Auswahl

Natur-Reis Mediterran
Nährwertangaben
Nährwertangaben  Pro  100g
Brennwert  720kJ/ 171kcal
Fett  4.6g
davon gesättigte Fettsä   1.0g
Kohlenhydrate  27g
davon Zucker  1.9g
Ballaststoffe  2.3g
Eiweiß  4.1g
Salz  0.44g
Nährwertangaben   Pro Portion (110g) (%)
Brennwert   792kJ / 188 kcal (9%)
Fett  5.1g (7%)
davon gesättigte Fettsä   1.1g (6%)
Kohlenhydrate  30g (12%)
davon Zucker  2.1g (2%)
Ballaststoffe  2.5g
Eiweiß  4.5g (9%)
Salz  0.48g (8%)

Zutaten: dampfgegarter parboiled Natur-Reis (42%), Tomaten (36%), Rote Paprika (3.9%), Zucchini (3.5%), Sonnenblumenöl, Grüne Paprika (2.7%), Sahne (aus Milch), Zitronensaft, natürliches Aroma, Zwiebelpulver, Tomatenpulver, Knoblauch, Oregano, Salz, Thymian, Hefeextrakt, geröstete Zwiebelpaste, Rosmarin, Gewürze.

Natur-Reis Mediterran

2 min

Dampfgegarter, parboiled Natur-Reis mit mediterranem Gemüse.

Geeignet für Vegetarier
OHNE KÜNSTLICHE KONSERVIERUNGS-, FARB- UND AROMASTOFFE

Zubereitung

Gelingt immer... 
In der Mikrowelle (700W)... 
Um den Reis zu lockern, Beutel etwas kneten. 
Beutel 2 cm einreißen. 
2 Minuten erhitzen - Fertig! 
Den Reis umrühren, für das perfekte Ergebnis. 
Im Topf… 
Um den Reis zu lockern, Beutel etwas kneten. 
30 ml Wasser (ca. 2 EL) erhitzen. 
Reis hinzugeben, zudecken und 3 Min. köcheln lassen. 
Den Reis umrühren, für das perfekte Ergebnis.

Nutrional Information

Nährwertangaben
Nährwertangaben  Pro  100g
Brennwert  720kJ/ 171kcal
Fett  4.6g
davon gesättigte Fettsä   1.0g
Kohlenhydrate  27g
davon Zucker  1.9g
Ballaststoffe  2.3g
Eiweiß  4.1g
Salz  0.44g
Nährwertangaben   Pro Portion (110g) (%)
Brennwert   792kJ / 188 kcal (9%)
Fett  5.1g (7%)
davon gesättigte Fettsä   1.1g (6%)
Kohlenhydrate  30g (12%)
davon Zucker  2.1g (2%)
Ballaststoffe  2.5g
Eiweiß  4.5g (9%)
Salz  0.48g (8%)

Zutaten: dampfgegarter parboiled Natur-Reis (42%), Tomaten (36%), Rote Paprika (3.9%), Zucchini (3.5%), Sonnenblumenöl, Grüne Paprika (2.7%), Sahne (aus Milch), Zitronensaft, natürliches Aroma, Zwiebelpulver, Tomatenpulver, Knoblauch, Oregano, Salz, Thymian, Hefeextrakt, geröstete Zwiebelpaste, Rosmarin, Gewürze.